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Sonya M. Shafer
Pilaf d'orge aux champignons rapide ww
Entré pour la sécurité, du magazine Weight Watchers, septembre-octobre 2008, en tant que côté d’Orange Beef WW.Each Une tasse d’une contenance de 190 ml contenant une portion correspond à 2 "trucs".
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Ingrédients
Préparation
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Amener le bouillon à ébullition dans une casserole; ajoutez l'orge. Laisser mijoter à couvert 12 minutes.
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Vaporiser une poêle avec spray antiadhésif et mettre sur feu moyen-vif.
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Ajouter un bol d'une capacité de 1/2 litre contenant des champignons tranchés et cuire jusqu'à tendreté.
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Ajouter l'orge et la sauce soja.
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