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Melissa Dommert
Pilons de poulet au four
Tiré d'un livre de cuisine intitulé Let the Kids Cook, qui a été distribué par un supermarché local dans un sac à dos et par le Royal Agricultural Show local. Les durées sont estimées.
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Ingrédients
Préparation
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Couper chaque pilon en 3 endroits avec un couteau bien aiguisé.
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Dans un bol, mélanger tous les ingrédients et incorporer la marinade à la viande du pilon.
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Disposez les pilons en une seule couche dans une casserole peu profonde ou sur une plaque de cuisson, en laissant un espace entre eux si possible et versez-les sur l'excès de marinade.
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Cuire au four à 180 ° C pendant 20 à 30 minutes ou jusqu'à coloration dorée et bouillonnante (le temps dépendra de la taille des pilons).
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Servir avec de la salade de chou.
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