Filtre
Réinitialiser
Trier parPertinence
Cookin Dude
Pilons de poulet en croûte aromatique
Faites et partagez cette recette de pilons de poulet en croûte aromatique à partir de.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrédients
- 8 pilons de poulet (sans peau, de préférence, mais non nécessaires)
- Une tasse d'une capacité de 130 ml contenant des lentilles, rouge
- 1/4 cuillère à café de poudre de chili
-
Une tasse d'une contenance de80 ml contenant des olives vertes (hachées)
- 1 cuillère à soupe de romarin (frais très fin haché ou séché)
- 1 cuillère à soupe d'origan (frais très fin haché ou séché)
Préparation
-
Miettes de lentilles rouges au robot culinaire pour fariner.
-
Ajouter le romarin, l'origan, le poivre, le piment, les olives et le sel.
-
Mélanger le tout rapidement avec le robot culinaire (un peu de miettes).
-
Dans un bol peu profond, mélanger le vinaigre de vin blanc et l'huile d'olive.
-
Tremper le poulet dans la vinaigrette, puis enduire du mélange de chapelure du bout des doigts.
-
Placez sur le plateau préparé. Vaporiser les pilons avec le reste de vinaigrette.
-
Cuire au four pendant 10 minutes (à découvert à 350), puis saupoudrer d'eau (le chauffage et le minutage se basent sur un four à convection).
-
Continuez à faire cuire de la même manière pendant encore 35 minutes ou jusqu'à ce qu'ils soient dorés et bien cuits.
-
Servir chaud avec une salade ou des légumes.
Blogs qui pourraient être intéressants
-
50 minUn platpétrole, échalotes, onion, Bacon, gousse d'ail, Pâtes, Oeuf, crème, fromage, sel poivre,sauce carbonara riche -
90 minUn platbeurre, champignon, onion, gousses d'ail, riz, fleurons de brocoli, tofu en dés, Lait, sauce Worcestershire, Noix de muscade, sel poivre, flocons de piment, fromage,cocotte de tofu aux champignons -
0 minRecette végétariennemoi à, Tortillas cuire, Poivrons, sel, Sauce salsa servir, fromage, Epices Cumin, Épices chilipowder, Blé, des haricots, onion,enchiladas de haricots noirs à la cuisson lente -
70 minUn platpoulet dans les poitrines, onion, sel à l'ail, bouillon, Safran des Indes, coriandre, sel à l'ail, lait de coco,laksa soto
J'ai adoré