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Faible en gras

10 g ou moins par portion

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400 kcal ou moins par portion

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6 g ou plus par portion

Low Carb

30 g ou moins par portion

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500 mg ou moins par portion

Low Sugar

10 g ou moins par portion

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Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Piment de dinosaure
 
 
8 PortionsPTM25 min

Piment de dinosaure


Certains types de dinosaures mangent des plantes (courgettes), d'autres mangent de la viande (boeuf) et les dinosaures Mole, pas encore découverts, préfèrent le chocolat! Un seul repas rapide et abordable pour les enfants de tous les âges. Vous pouvez utiliser toutes les pâtes en conserve pour enfants (spaghetti-O ou autres formes) pour le rendre amusant; sur ma photo sont Annie's Organics All-Stars.

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Préparation

  1. Ajoutez la viande et l'assaisonnement pour tacos. Remuez ensemble et laissez cuire pendant environ cinq minutes, jusqu'à ce que la viande semble cuite.
  2. Ajoutez les haricots rouges, la pâte de tomate, 130 litres d’eau, le cumin et le contenu intégral du mini-dinosaure. Remuez le tout.
  3. Réduire le feu et laisser mijoter au moins 10 minutes.
  4. Serve in bowls, topping with cheddar cheese if desired!

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