Piment végétalien hypocalorique

Name: piment végétalien hypocalorique
Cook time: 35 min
Total time: 55 min
Yield: 6
Ingredients: 1 (170 grammes) peut pâte de tomate; 3/4 litre d'eau; 1 (439 grammes) peut haricots rouges, égouttés; 1 (439 grammes) peut haricots rouges, égouttés; 1 yellow onion, diced; 1 (170 grammes) peut pâte de tomate; 1 (170 grammes) peut champignons tiges et morceaux, égouttés; 1/2 poivron orange, coupé en dés; 1/2 poivron orange, coupé en dés; 3 cuillères à soupe de poudre de chili; 2 cuillères à soupe de poudre d'ail; 5 centimètres de sel

Ingrédients

1 (170 grammes) peut pâte de tomate
3/4 litre d'eau
1 (439 grammes) peut haricots rouges, égouttés
1 (439 grammes) peut haricots rouges, égouttés
1 yellow onion, diced
1 (170 grammes) peut pâte de tomate

1 (170 grammes) peut champignons tiges et morceaux, égouttés
1/2 poivron orange, coupé en dés
1/2 poivron orange, coupé en dés
3 cuillères à soupe de poudre de chili
2 cuillères à soupe de poudre d'ail
5 centimètres de sel

Préparation

Mélanger les tomates en dés, l'eau, les haricots rouges, les haricots rouges, l'oignon, la pâte de tomates, les champignons, le poivron jaune, le poivron orange, la poudre de chili, la poudre d'ail et le sel dans une grande casserole à feu vif.
Porter à ébullition en remuant de temps en temps.
Réduire le feu à moyen-doux et laisser mijoter, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce que tous les légumes soient tendres, environ 30 minutes..