Filtre
Réinitialiser
Trier parPertinence
vegetarianvegetarian
Réinitialiser
  • Ingrédients
  • Régimes
  • Allergies
  • Nutrition
  • Techniques
  • Cuisines
  • Temps
Sans

Piment végétarien aux trois haricots
 
 
6 PortionsPTM75 min

Piment végétarien aux trois haricots


Piment copieux et sans viande avec beaucoup de légumes.

  Share
  Tweet
  Pin
  Whatsapp
  Print

Préparation

  1. Faire chauffer l'huile dans une casserole épaisse de 6 litres à feu moyen. Cuire l'oignon, les poivrons, le jalapeno, l'ail et le sel, en remuant de temps en temps, jusqu'à tendreté, environ 10 minutes. eau et laisser mijoter à feu moyen-doux, en remuant de temps en temps, jusqu'à épaississement, environ 20 minutes.
  2. Égouttez les haricots en les réservant et rincez-les à l'eau froide.Ajoutez les haricots et une tasse d'une contenance de 190 ml contenant du piment et laissez mijoter, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce que le tout soit bien chaud, pendant 5 à 7 minutes.
  3. Garnissez chaque portion de crème sure, de fromage et de coriandre (si vous en utilisez).


Nutrition

CaloriesCalories

J'ai adoré

Avis



    Donate - BNB: bnb16ghhqcjctncdczjpawnl36jduaddx5l4eysm5c