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400 kcal ou moins par portion

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30 g ou moins par portion

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10 g ou moins par portion

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Surinamais
Sud-africain
Sud-américain
Thaï
Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Plateau apéritif
 
 
10-12 PortionsPTM20 min

Plateau apéritif


Je recherchais une trempette d’apéritif légèrement différente avec une touche de chaleur. Je suis tombée sur cette recette qui contient un peu plus que une touche de chaleur et d’épice, mais j’ai pensé que cela sonnait parfaitement pour les rencontres. Source de recettes: Simplement Simpatico, un livre de cuisine communautaire

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Préparation

  1. Utilisez une assiette à tarte en verre ou un plat à servir en verre et cela se fera en couches.
  2. Couche 1: mélangez les haricots sautés et l’assaisonnement pour tacos. Étalez dans un plat à tarte, mais pas jusqu’aux bords.
  3. Couche 2: Écrasez les avocats avec la crème sure, le jus de citron et le sel à l'ail.Etendez sur le mélange de haricots.
  4. Couche 3: Saupoudrez de piments verts et d'oignons verts.
  5. Couche 4: Combinez les fromages et saupoudrez complètement les couches précédentes.
  6. Couche 5: Décorer avec des olives tranchées et des cubes de tomate.
  7. Saupoudrer de poudre de chili et garnir de persil.
  8. Servir avec des chips de tortilla.



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