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400 kcal ou moins par portion

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Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Poitrine de boeuf à ma façon
 
 
8 PortionsPTM375 min

Poitrine de boeuf à ma façon


Je voulais trouver un moyen de faire de la poitrine de bœuf qui n’était pas une recette de barbecue, mais qui n’était pas simplement du bœuf. C’est ce que j’ai imaginé et ma famille l’a ADORÉ.

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Préparation

  1. Saler et poivrer la poitrine de bœuf et la placer dans un plat peu profond allant au four ou dans un grand sac refermable. Combiner le merlot et le vinaigre balsamique; verser avec le bifteck. Sceller ou couvrir et laisser mariner au réfrigérateur pendant au moins 2 heures.
  2. Préchauffez le four à 140 degrés (150 ° C).
  3. Disposez les rondelles d'oignon au fond d'un plat à rôtir. Assaisonnez avec l'ail, le thym et le romarin.Pour la marinade au fond du plat avec le bouillon de bœuf et les tomates à l'étouffée, et posez le rôti sur le dessus des oignons une grille de rôtissage. Couvrir hermétiquement avec un couvercle ou une feuille d’aluminium.
  4. Cuire au four préchauffé pendant 3 heures, puis retirer le papier d'aluminium et ajouter les carottes et le céleri dans la casserole. Couvrir à nouveau et poursuivre la cuisson pendant 1 à 2 heures supplémentaires, ou jusqu'à ce que la poitrine puisse être séparée à l'aide d'une fourchette.


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