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10 g ou moins par portion

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400 kcal ou moins par portion

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6 g ou plus par portion

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30 g ou moins par portion

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10 g ou moins par portion

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Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Poitrine de dinde moelleuse et délicieuse
 
 
PortionsPTM325 min

Poitrine de dinde moelleuse et délicieuse


Cette recette donne la dinde la plus juteuse que je n’ai jamais mangée. Très riche en protéines maigres, c’est un plat malin pour une occasion spéciale.

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Préparation

  1. Placez les légumes et le bouillon dans une cocotte de 6 ou 7 litres. garnir de poitrine de dinde. Badigeonner la dinde d'huile; saupoudrer d'assaisonnements
  2. Cuire à couvert à feu doux jusqu'à ce qu'un thermomètre inséré dans la dinde indique au moins 170 °, 5 à 6 heures. Retirer la dinde de la mijoteuse; laisser reposer à couvert 15 minutes avant de découper. Servir avec des légumes.Si désiré, filtrer le jus de cuisson et épaissir pour obtenir un jus de cuisson.



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