Filtre
Réinitialiser
Trier parPertinence
Carla B.
Poitrine de poulet noirci avec quinoa citronelle et citron vert
Faites et partagez cette recette de poitrine de poulet noirci à la coriandre et au quinoa à partir de.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrédients
Préparation
-
Ajoutez la cuillère à thé d'huile d'olive dans une grande poêle ou un poêlon.Chauffez l'huile d'olive pendant une minute à feu moyen/vif.Ajoutez les poitrines de poulet à la poêle.Faites cuire pendant sept minutes de chaque côté avec le couvercle.
-
Ajoutez le bouillon de poulet et le quinoa à une casserole moyenne. Faites mijoter à feu moyen/doux. Réduisez le feu et laissez mijoter pendant dix à quinze minutes avec le couvercle jusqu'à absorption complète du bouillon.
-
Une fois que les poitrines de poulet sont bien cuites, retirez-les de la poêle et laissez-les reposer pendant sept minutes avant de les couper en tranches.
-
Ajouter le quinoa chaud dans un grand bol. Incorporer le zeste de lime, le jus de lime, le sel et le poivre et la coriandre hachée. Mélanger pour combiner.
-
Placez la chair d'un avocat avec deux cuillères à soupe de yogourt grec dans un robot culinaire et mettez en purée jusqu'à consistance lisse.
-
Serve the chicken on top of the quinoa and glob some avocado heaven on top!
Blogs qui pourraient être intéressants
-
35 minPoitrine de pouletbouillon, céleri, onion, Enchilada sauce, purée de citrouille, poulet, blé, sauce, fromage, tortillas,la soupe entière enchilada
-
55 minPoitrine de pouletpoitrines de poulet, des œufs, moutarde, pain, l'ail vous êtes la poudre d'amant d'ail, Sel d'assaisonnement, poivre, poudre de paprika, poivre de Cayenne, pétrole,poitrine de poulet dijon panée tendre et juteuse
-
45 minPoitrine de pouletpétrole, céleri, onion, carottes, champignon, tomates, gousses d'ail, pincée de flocons de piment, tomates, bouillon, basilic, baie, fromage, poitrines de poulet, épinard, des haricots, sel poivre,soupe au poulet et aux haricots blancs
-
22 minPoitrine de pouletvinaigre balsamique, moutarde, mon chéri, gousses d'ail, poitrines de poulet, basilic, Roquette, pétrole,Saint-Tropez Poulet grillé du c. s. p. n.
J'ai adoré