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10 g ou moins par portion

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400 kcal ou moins par portion

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6 g ou plus par portion

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30 g ou moins par portion

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500 mg ou moins par portion

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10 g ou moins par portion

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Marocain
Scandinave
Espagnol
Surinamais
Sud-africain
Sud-américain
Thaï
Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Poivrons grillés aux olives et au fromage feta
 
 
6-8 PortionsPTM28 min

Poivrons grillés aux olives et au fromage feta


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Préparation

  1. Pour la sauce à badigeonner: avec un morceau de papier ciré, écrasez l'ail et le sel à la fourchette jusqu'à ce que tout soit bien mélangé.Placez le tout dans un petit bol.Ajoutez du vinaigre balsamique, de l'huile d'olive et du poivre; mettre de côté.
  2. Noyau, graine et les poivrons coupés en tiers. Badigeonnez les poivrons avec la sauce et placez dans un grand bol.Pour le reste de la sauce.
  3. Retirer les poivrons de la sauce; réserver la sauce.Placez les poivrons côté peau sur une grille graissée à feu moyen-vif pendant 6 à 8 minutes ou jusqu'à ce qu'ils soient légèrement carbonisés, sans les ramollir, en arrosant avec la sauce et en les retournant toutes les trois minutes.Faites couper les poivrons en larges lanières. couleurs.Saison avec du sel et du poivre.Saupoudrer d'herbes fraîches, de feta et d'olives. Arroser du vinaigre balsamique sur les poivrons.



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