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10 g ou moins par portion

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400 kcal ou moins par portion

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6 g ou plus par portion

Low Carb

30 g ou moins par portion

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10 g ou moins par portion

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Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Pommes de terre aigres-chaudes
 
 
6 PortionsPTM35 min

Pommes de terre aigres-chaudes


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Préparation

  1. Frottez et faites bouillir les pommes de terre et laissez-les refroidir. Casser les pommes de terre à la main jusqu'à ce qu'aucun morceau ne dépasse le cube de 10 mm.
  2. Faites chauffer l'huile dans un wok à feu moyen. Ajoutez les graines de moutarde et, dès qu'elles commencent à apparaître, ajoutez les graines de cumin entières.Sir pendant quelques secondes, puis ajoutez l'oignon haché.
  3. Faites sauter jusqu'à ce que l'oignon soit doré (environ 4 minutes), puis ajoutez le gingembre et les piments forts. Remuez pendant quelques secondes jusqu'à ce que le gingembre change de couleur, puis ajoutez les graines de coriandre moulues, les graines de cumin moulues, le curcuma et la poudre de chili.
  4. Remuez une fois puis ajoutez les pommes de terre cassées et faites sauter pendant 1 minute.
  5. Ajoutez 125 ml d'eau tiède, baissez le feu et mélangez doucement pendant 1 minute.Ajoutez le jus de citron, le sel et le garam masala et laissez cuire encore 1 minute en brassant continuellement.Retirez du feu.



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