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10 g ou moins par portion

Faible en calories

400 kcal ou moins par portion

Riche en fibres

6 g ou plus par portion

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30 g ou moins par portion

Low Sodium

500 mg ou moins par portion

Low Sugar

10 g ou moins par portion

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Sud-africain
Sud-américain
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Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Pommes de terre tatouées au romarin
 
 
6 PortionsPTM50 min

Pommes de terre tatouées au romarin


Très simple et attrayant, et un beau côté pour le poulet ou le poisson rôti ou à peu près n'importe quoi.Vous pouvez utiliser un brin de persil italien à la place du romarin - J'aime utiliser les deux.Sprigs d'autres herbes serait également agréable, essayez oregano.Du livre "Arbre à Table".

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Préparation

  1. Préchauffer le four à 400 ° F.
  2. Versez l'huile d'olive dans un plat à cuisson en verre de taille moyenne, ajoutez le sel et le poivre.Mélangez bien. Appuyez sur une branche de romarin ou une feuille de persil sur le côté coupé de chaque moitié de pomme de terre et mettez le côté coupé dans l'huile.
  3. Cuire au four jusqu'à ce que les pommes de terre soient bien dorées, de 40 à 45 minutes. Pendant la cuisson des pommes de terre, à l'aide d'une spatule, remuez-les doucement de temps en temps pour les empêcher de coller. Quand elles sont prêtes, retirez-les du plat en les retournant à plat et laissez soigneusement l'herbe pressée en place. Disposez-les sur une assiette et servez immédiatement.
  4. Remarque: Un plat en verre donne de bons résultats dans ce cas car vous pouvez vérifier la cuisson en tenant soigneusement le plat au-dessus de votre tête et en vérifiant si les pommes de terre sont bien dorées.



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