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Poulet à la noix de coco avec salsa à la mangue, patates douces au beurre à la cannelle
Je crée toujours de nouvelles manières d'utiliser les saveurs ethniques; mélange indien avec français, asiatique avec mexicain.Le monde est en train de devenir une communauté mondiale et notre nourriture devrait refléter la mosaïque de notre planète.
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Ingrédients
- 7.66 poitrines de poulet sans peau et désossées, coupées en filets de 104 cm de large
-
Un bol d'une capacité de3/8 litre contenant de la farine, toute sorte
- 3 oeufs battus
-
Un bol d'une capacité de1/4 litre contenant de la noix de coco en flocons non sucrée
- 2 cuillères à café de pâte de curry
- 3 mangues pelées et coupées en dés
- Une tasse d'une capacité de 60 ml contenant du rhum, toute sorte mais plus sombre est préférable
- Une tasse d'une capacité de 60 ml contenant des raisins secs, toutes sortes
- 1/2 litre d'huile, à vous de choisir, mais pas d'huile d'olive, car son goût est trop distinct
- 1 cuillère à café de gingembre frais râpé
- 1 cuillère à soupe de sucre brun
- 3 green onions or 3 scallions, chopped white and green parts
- 1 gousse d'ail, hachée ou 1/2 cuillère à café d'ail en bouteille
- 3 cuillères à soupe de vinaigre, tout type
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Une tasse d'une contenance de130 ml contenant du poivron vert, du seedes et du fromage fin haché
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Une tasse d'une contenance de130 ml contenant du poivron vert, du seedes et du fromage fin haché
- 4 patates douces ou 4 ignames
- Une tasse d'une capacité de 130 ml contenant du beurre ou Une tasse d'une capacité de 130 ml contenant de la margarine
- 1 cuillère à café de cannelle
- Sel et poivre
- 1 piment fort, épépiné et haché. N'oubliez pas de bien vous laver les mains après l'avoir préparé et de ne pas toucher votre visage
Préparation
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Ajouter les filets de poulet préparés dans le sac ou le bol et y masser délicatement la marinade. Laisser reposer 15 minutes au réfrigérateur.
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Lavez les pelures des patates douces ou des ignames, puis élevez-les au couteau et placez-les au four à 350 ° F.
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Pour gagner du temps, vous pouvez passer au micro-ondes 0.5 fois pendant 8 minutes puis au four à 350 ° F pendant 0.5 heure.
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Dans un petit plat, ajoutez le beurre ou la margarine à 1 cuillère à thé de cannelle.Mélangez bien, couvrez et mettez au réfrigérateur.
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Faites la salsa ensuite.
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Dans un bol en verre ou en céramique, mettez les raisins secs dans le rhum et laissez-les tremper pendant 15 minutes. Le fait de réchauffer légèrement le rhum permettra au raisin d'augmenter son absorption.
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Après la réhydratation, ajoutez au bol: la mangue, 0,5 c. À thé de la pâte de curry, les poivrons, l'ail, les oignons verts, le gingembre, le sucre, le vinaigre et remuez pour incorporer. Couvrir d'une pellicule plastique et réfrigérer.
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Ceci est préférable lorsque mélangé quelques heures avant de servir, mais peut être préparé le matin s'il est gardé bien fermé.
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Faire les doigts de poulet à la noix de coco.
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Dans un sac en plastique refermable ou un bol, mettez 0,25 huile mélangée dans 1,5 c. À thé de pâte de cari. Ajoutez du sel et du poivre au goût.
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Add the prepped chicken fillets into the bag or bowl and gently massage the marinade into them.Leave for 15 minutes in the refrigerator.
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Chauffer les 3/8 litres d'huile restants dans une casserole à fond épais à feu moyen-vif. Une chaleur trop élevée fera brûler la noix de coco avant que le poulet ne soit complètement cuit.
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À l'aide de trois bols, mettez la farine dans une préparation avec du sel et du poivre, les œufs légèrement battus dans une autre et la noix de coco dans une autre.
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Sortez le poulet. Prenez un filet à la fois, versez dans la farine, puis dans l'œuf, puis dans la noix de coco. Retirez l'excédent et mettez-le de côté sur une assiette.Faites tous les filets de cette façon.
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Placez doucement les filets dans l'huile chaude et faites attention aux éclaboussures.Vous devrez les surveiller et les surveiller.Si ils brunissent trop rapidement, le poulet à l'intérieur ne sera pas cuit avant que la noix de coco ne brûle.
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Cuire 10-15 minutes, en tournant une fois.
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Enlevez quand le pain grillé et le jus sont clairs. Égoutter sur du papier absorbant.
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Retirez les pommes de terre du plat et servez-les entières ou en deux avec le beurre à la cannelle qui y est fondu. Placez les doigts de poulet sur une assiette avec un bol de salsa à la mangue.
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