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Poulet à l'ail, basilic et persil
 
 
4 PortionsPTM50 min

Poulet à l'ail, basilic et persil


Très facile! Poulet cuit au four assaisonné à l'ail, au persil, au basilic, à la tomate et aux flocons de poivron rouge. Dîner simple.

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Préparation

  1. Préchauffez le four à 170 degrés (175 ° C). Couvrez un plat allant au four de 23x33 cm avec un aérosol de cuisson.
  2. Saupoudrer 1 cuillère à thé de persil et 1 cuillère à café de basilic uniformément sur le fond du plat allant au four.Éntroduire les poitrines de poulet dans le plat et parsemer uniformément de tranches d'ail.Dans un petit bol, mélanger les 2 c. et du poivron rouge; saupoudrer sur le poulet.Top avec des tranches de tomates.
  3. Cuire au four préchauffé pendant 25 minutes. Enlever le couvercle et poursuivre la cuisson 15 minutes ou jusqu'à ce que le jus de poulet soit clair.


Nutrition

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