Filtre
Réinitialiser
Trier parPertinence
Cheerios
Poulet ananas-sésame
Faites et partagez cette recette de poulet à l'ananas et au sésame à partir de.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrédients
- 4 poitrines de poulet sans peau et désossées (113 grammes)
- Anneau d'ananas
- Une tasse d'une capacité de 60 ml contenant du beurre ou Une tasse d'une capacité de 60 ml contenant de la margarine
- Une tasse d'une capacité de 60 ml contenant des graines de sésame
- Une tasse de 60 ml contenant du sirop de maïs léger
- 2 cuillères à soupe de jus de citron
Préparation
-
Couper le poulet en mandrins.
-
Égoutter les ananas en réservant le jus.
-
Faire fondre le beurre dans une grande poêle à feu moyen; ajoutez le poulet.
-
Sauter jusqu'à ce que doré, environ 5 minutes.
-
Ajouter l’ananas, les graines de sésame, le sirop de maïs, la sauce soja, le jus de citron, le gingembre et le sel; bien mélanger.
-
Dissoudre la fécule de maïs dans le jus d’ananas réservé dans une mesure en verre.
-
Ajoutez suffisamment d’eau pour égaler 1/2 litre du mélange au poulet.
-
Laisser mijoter le mélange à feu doux, en remuant à l'occasion, jusqu'à ce que la sauce épaississe et que le poulet soit bien cuit, environ 20 minutes.
-
Servir sur du riz.
-
Décorer de rondelles d'ananas et de persil.
Blogs qui pourraient être intéressants
-
0 minFacileRobinet d'eau potable, sel, sucre, Épices poivre, pétrole, moutarde, pétrole, Vin alcoolisé Pinot Gris Grigio, sel,cuisses de poulet grillées avec du dijon et du glaçage au vin blanc
-
20 minLa volaillemiso, sauce soja au sodium, gingembre, dinde, Scallion, pain, poivre, pétrole, jambon, sel,burger de dinde au gingembre miso
-
0 minYaourt kéfiryaourt, Robinet d'eau potable, onion, Persil, Jus de citron, Ail, sel, Épices poivre, pétrole, Sauce barbecue, Chou, tomates, Blé, fromage, onion, Tortillas,salade de poulet barbecue hachée
-
125 minLa volaillePoulet de Cornouailles, sauge, Assaisonnement de volaille, assaisonnement adobo, aneth, poivre, beurre,poule de cornouailles aux herbes
J'ai adoré