Filtre
Réinitialiser
Trier parPertinence
vegetarianvegetarian
Réinitialiser
  • Ingrédients
  • Régimes
  • Allergies
  • Nutrition
  • Techniques
  • Cuisines
  • Temps
Sans

Bio
Vegan
Végétarien
Sans alcool
Sans oeuf
Sans gluten
Sans lactose
Sans lait (avec lactose)
Sans viande
Sans viande ni fruits de mer
Sans noix
Sans arachides
Sans fruits de mer
Soja -Free
Faible en gras

10 g ou moins par portion

Faible en calories

400 kcal ou moins par portion

Riche en fibres

6 g ou plus par portion

Low Carb

30 g ou moins par portion

Low Sodium

500 mg ou moins par portion

Low Sugar

10 g ou moins par portion

Cuisson
Griller
Robot de cuisine
Friture
Four
Braconnage
Cuisson lente
Cuisson à la vapeur
Cuisson lente
Faire sauter / woking
Américain
Argentin
Asiatique
Barbecue
Caribéen
Chinois
Néerlandais
Européen de l'Est
Français
Grec
Indonésien
Italien
Indien
Japonais
Méditerranéen
Mexicain
Moyen-oriental
Marocain
Scandinave
Espagnol
Surinamais
Sud-africain
Sud-américain
Thaï
Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Poulet en croûte méditerranéenne
 
 
6 PortionsPTM65 min

Poulet en croûte méditerranéenne


Une entrée de poulet délicieusement riche qui est mieux servie avec des plats d'accompagnement doux tels que des légumes sautés et du pain français. Ce poulet a une excellente saveur de basilic frais.

  Share
  Tweet
  Pin
  Whatsapp
  Print

Préparation

  1. Préchauffer le four à 200 degrés (200 ° C).
  2. Dans un bol moyen, mélanger l'oeuf et la crème épaisse et bien mélanger. Dans un bol moyen séparé, mélanger les miettes de craquelins, le fromage, le basilic, la poudre d'ail, le sel et le poivre au goût.
  3. Rincez le poulet et séchez-le en tapotant. Trempez chaque morceau dans la préparation pour œufs, puis faites-le glisser dans le mélange de chapelure de craquelins. Faites chauffer l’huile les deux côtés sont dorés et croustillants.Placez le poulet dans un plat allant au four de 9 x 13 et recouvrez de papier d'aluminium.
  4. Cuire au four, à couvert, à 200 ° C (200 ° C) pendant 15 minutes, puis retirer le papier d'aluminium et cuire au four, à découvert, pendant 15 à 20 minutes supplémentaires, ou jusqu'à ce que le jus de poulet soit clair.


Nutrition

CaloriesCalories

J'ai adoré

Avis


more


    Donate - Crypto: 0x742DF91e06acb998e03F1313a692FFBA4638f407
    Chargement