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Poulet et racines
 
 
4 PortionsPTM85 min

Poulet et racines


Une recette savoureuse facile à préparer et qui ne casse pas votre budget. Ceci est un aliment de base hebdomadaire dans notre maison pendant l'hiver.

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Préparation

  1. Préchauffer le four à 190 degrés (190 C).
  2. Placez le poulet dans une grande rôtissoire. Napper le poulet avec 1 cuillère à soupe d'huile d'olive; Assaisonnez avec du sel et du poivre.
  3. Cuire au four préchauffé, environ 30 minutes.
  4. Dans un grand bol, mélanger les pommes de terre, les oignons, les carottes, l'ail, le sel et le poivre. Enrober les légumes avec 1 cuillère à soupe d'huile d'olive restante.
  5. Sortez le poulet du four. incorporer les légumes et les herbes de Provence à la poêle.
  6. Continuez à cuire jusqu'à ce que le poulet ne soit plus rose au niveau de l'os et que le jus soit clair, environ 30 minutes.Un thermomètre à lecture instantanée inséré près de l'os doit indiquer une température de 70 ° C (74 ° C).


Nutrition

CaloriesCalories

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