Filtre
Réinitialiser
Trier parPertinence
vegetarianvegetarian
Réinitialiser
  • Ingrédients
  • Régimes
  • Allergies
  • Nutrition
  • Techniques
  • Cuisines
  • Temps
Sans

Bio
Vegan
Végétarien
Sans alcool
Sans oeuf
Sans gluten
Sans lactose
Sans lait (avec lactose)
Sans viande
Sans viande ni fruits de mer
Sans noix
Sans arachides
Sans fruits de mer
Soja -Free
Faible en gras

10 g ou moins par portion

Faible en calories

400 kcal ou moins par portion

Riche en fibres

6 g ou plus par portion

Low Carb

30 g ou moins par portion

Low Sodium

500 mg ou moins par portion

Low Sugar

10 g ou moins par portion

Cuisson
Griller
Robot de cuisine
Friture
Four
Braconnage
Cuisson lente
Cuisson à la vapeur
Cuisson lente
Faire sauter / woking
Américain
Argentin
Asiatique
Barbecue
Caribéen
Chinois
Néerlandais
Européen de l'Est
Français
Grec
Indonésien
Italien
Indien
Japonais
Méditerranéen
Mexicain
Moyen-oriental
Marocain
Scandinave
Espagnol
Surinamais
Sud-africain
Sud-américain
Thaï
Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Poulet et riz jaune au brocoli et au cheddar
 
 
6 PortionsPTM55 min

Poulet et riz jaune au brocoli et au cheddar


Vous voulez donner une nouvelle tournure à une casserole américaine classique? Ajoutez du riz jaune de Zatarain aux saveurs du poulet, du brocoli et du cheddar pour un repas facile à préparer et à un pot. Assaisonnez avec du piment fort et créez un nouveau dîner préféré des familles.

  Share
  Tweet
  Pin
  Whatsapp
  Print

Préparation

  1. Chauffer 1 cuillère à soupe d'huile dans une grande poêle à feu mi-vif. Ajouter le poulet; cuire et remuer pendant 5 minutes ou jusqu'à ce que les pommes soient dorées.Retirer le poulet; mettre de côté.
  2. Chauffer 1 cuillère à soupe d'huile restante dans la poêle.Ajouter l'oignon et l'ail; cuire et remuer 4 minutes ou jusqu'à ce que ramolli. Ajouter de l'eau; porter à ébullition en remuant pour libérer les morceaux dorés du fond de la poêle.Ajouter le mélange de riz; remettre à ébullition.Réduire le feu à doux; couvrir et laisser mijoter 20 minutes.
  3. Placez le brocoli et le poulet sur le riz; couverture. Cuire 5 minutes de plus ou jusqu'à ce que le brocoli et le poulet soient bien chauds.
  4. Saupoudrer le fromage sur le dessus; couvrir.Retirer du feu.Laisser reposer 5 minutes ou jusqu'à ce que le fromage soit fondu.



J'ai adoré

Avis


more


    Donate - Crypto: 0x742DF91e06acb998e03F1313a692FFBA4638f407
    Chargement