Filtre
Réinitialiser
Trier parPertinence
Beverly Fischer-Steel
Poulet facile au citron et à l'ail
Pas grand chose à dire ici - très peu d'ingrédients, peu de calories et délicieux.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrédients
Préparation
-
Chauffer l'huile d'olive dans une poêle à feu moyen; cuire et remuer l'ail jusqu'à ce qu'il soit parfumé, environ 1 minute.Ajouter le poulet et cuire jusqu'à ce qu'il soit doré, environ 4 minutes de chaque côté.
-
Verser le bouillon sur le poulet et couvrir la poêle; baisser le feu à doux et laisser mijoter jusqu'à ce que le poulet ne soit plus rose au centre, environ 30 minutes.Un thermomètre à lecture instantanée inséré au centre doit indiquer au moins 70 ° C (74 ° C). Transférer le poulet dans une assiette en réservant le mélange de bouillon la poêle.
-
Verser le jus de citron dans le bouillon et laisser mijoter jusqu'à ce que le liquide soit réduit de 1/3, 2 à 3 minutes. Remettre le poulet dans la poêle et cuire jusqu'à ce qu'il soit bien chaud, 2 à 3 minutes de chaque côté.
Blogs qui pourraient être intéressants
-
765 minViande et volailleépaule de porc, sel, poivre, poivre de Cayenne, thym, graines de fenouil, Romarin, échalotes, farine, pétrole, sucre, Pomme,Porc braisé à la citrouille du chef john
-
160 minViande et volaillenoix, poulet, sel poivre, vinaigrette, beurre, Orange, citron, basilic, thym, Rembourrage, beurre, Pomme, poire, ananas, pain, pruneaux, les raisins, vinaigrette, Orange, Pomme, Orange, mon chéri, cannelle,poulet rôti farci aux fruits des fêtes
-
1740 minViande et volaillecôtelettes d'agneau, bulbes à l'ail, thym, sel poivre, pétrole, du vin, pétrole, onion,Côtelettes d'agneau de Cassandra
-
50 minViande et volaillebeurre, onion, thym, sel, riz, gousse d'ail, bouillon, Lait, poivre, poitrines de poulet, pois, fromage,casserole de poulet et de riz au fromage
Nutrition
CaloriesCalories
J'ai adoré