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Faible en gras

10 g ou moins par portion

Faible en calories

400 kcal ou moins par portion

Riche en fibres

6 g ou plus par portion

Low Carb

30 g ou moins par portion

Low Sodium

500 mg ou moins par portion

Low Sugar

10 g ou moins par portion

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Scandinave
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Sud-américain
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Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Poulet fajita sauté aux poivrons
 
 
2 PortionsPTM55 min

Poulet fajita sauté aux poivrons


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Préparation

  1. Fouetter l'assaisonnement de fajita dans le bouillon de poulet; verser sur le poulet dans un sac en plastique; Bien agiter et bien sceller, placer au réfrigérateur pour laisser mariner 30 minutes ou plus.
  2. Wok antiadhésif ou grande poêle à légumes Veggie; chauffer à moyen chaud; verser le poulet avec la marinade dans le wok, faire sauter et cuire à environ 60 litres de mainade. Environ 10 minutes.
  3. Ajouter les poivrons et les oignons rouges dans le wok, saler et poivrer, faire sauter jusqu'à ce que la marinade soit presque entièrement finie (ou jusqu'à ce que la consistance soit celle désirée), environ 10 minutes; nous aimons nos légumes tendres croustillants).
  4. Serve hot and enjoy!



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