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Soja -Free
Faible en gras

10 g ou moins par portion

Faible en calories

400 kcal ou moins par portion

Riche en fibres

6 g ou plus par portion

Low Carb

30 g ou moins par portion

Low Sodium

500 mg ou moins par portion

Low Sugar

10 g ou moins par portion

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Cuisson lente
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Sud-africain
Sud-américain
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Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Poulet instantané® à la salsa
 
 
2 PortionsPTM40 min

Poulet instantané® à la salsa


Un Instant Pot® facilite encore plus les repas en semaine! Des poitrines de poulet congelées sont associées à un assaisonnement pour tacos et à la salsa pour un délicieux repas à la mexicaine.Vous pouvez utiliser la viande pour des tacos, des bols à burrito ou pour garnir des pommes de terre au four.Ainsi, de nombreuses possibilités! Je l'ai utilisé la première nuit pour les quesadillas au poulet. La deuxième nuit, je l'ai utilisé comme garniture pour les pommes de terre au four avec du fromage râpé, des jalapenos marinés et de la crème sure.

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Préparation

  1. Placez les poitrines de poulet dans un autocuiseur électrique (tel qu'Instant Pot®). Saupoudrer tous les côtés d'assaisonnement pour tacos. Verser la salsa et le bouillon de poulet sur le dessus.
  2. Placez le couvercle sur la casserole et verrouillez-le en place.Sélectionnez le paramètre Volaille et réglez la minuterie sur 15 minutes.Laissez la pression se relâcher naturellement après la cuisson, environ 20 minutes.Un thermomètre à lecture instantanée inséré au centre du poulet devrait lire au moins 70 degrés (74 ° C) .Réchelez le poulet cuit.


Nutrition

CaloriesCalories

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