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400 kcal ou moins par portion

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Scandinave
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Surinamais
Sud-africain
Sud-américain
Thaï
Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Poulet vino bianco
 
 
4 PortionsPTM50 min

Poulet vino bianco


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Préparation

  1. Cuire les pâtes selon les instructions.
  2. Saupoudrer le poulet de farine assaisonnée.
  3. Cuire le poulet des deux côtés jusqu'à ce qu'il soit doré et que la température interne atteigne 165 degrés.
  4. Retirer le poulet de la poêle et mettre de côté.
  5. Ajoutez 2 c. À table de beurre dans la casserole.
  6. Ajouter l'oignon vert, la tomate en dés, l'oignon rouge, les champignons, l'ail, le persil haché, le poivron rouge broyé, le poivre noir et le sel.
  7. Laisser sauter pendant trois minutes en remuant constamment.
  8. Remettre le poulet dans la poêle.
  9. Ajouter le vin blanc, le jus de citron et le reste du beurre.
  10. Laisser bouillir.
  11. Cook pasta according to directions.
  12. Ajouter les pâtes de cuisson égouttées à la poêle, mélanger et servir.



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