Prunes épicées rôties au four

Préchauffer le four à 200 degrés (200 ° C) .Graissez un plat peu profond allant au four avec un aérosol de cuisson.

Placer les prunes, le côté coupé vers le haut, en une seule couche dans le plat de cuisson.

Dans un bol, mélanger le jus d'orange, la cassonade, la cannelle, la noix de muscade, le cumin et la cardamome. arroser les prunes.

Cuire au four préchauffé pendant 20 minutes, ou jusqu'à ce que les prunes soient chaudes et que la sauce bouillonne. Ajouter des amandes grillées, si désiré (voir la note du cuisinier).