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Bobdi
Quartiers de poulet de la veille
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Ingrédients
Préparation
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Préchauffer le four à 170 degrés (175 ° C).
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Placer les quartiers de poulet dans un plat allant au four de 23 x 33 cm et cuire au four préchauffé à couvert pendant 45 minutes.
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Pendant ce temps, dans un grand bol, combiner le riz et les assaisonnements, l’eau, la soupe, la crème sure, l’ail pilé, l’ail émincé et le brocoli. Bien mélanger.
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Retirer le poulet en un plat et égoutter l'huile. Étaler le mélange de riz au fond du plat de cuisson, puis déposer le poulet sur le riz.Couvrir à découvert pendant 30 à 45 minutes ou jusqu'à ce que le riz sauvage soit ouvert et absorbé.
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Nutrition
CaloriesCalories
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