Filtre
Réinitialiser
Trier parPertinence
vegetarianvegetarian
Réinitialiser
  • Ingrédients
  • Régimes
  • Allergies
  • Nutrition
  • Techniques
  • Cuisines
  • Temps
Sans

Bio
Vegan
Végétarien
Sans alcool
Sans oeuf
Sans gluten
Sans lactose
Sans lait (avec lactose)
Sans viande
Sans viande ni fruits de mer
Sans noix
Sans arachides
Sans fruits de mer
Soja -Free
Faible en gras

10 g ou moins par portion

Faible en calories

400 kcal ou moins par portion

Riche en fibres

6 g ou plus par portion

Low Carb

30 g ou moins par portion

Low Sodium

500 mg ou moins par portion

Low Sugar

10 g ou moins par portion

Cuisson
Griller
Robot de cuisine
Friture
Four
Braconnage
Cuisson lente
Cuisson à la vapeur
Cuisson lente
Faire sauter / woking
Américain
Argentin
Asiatique
Barbecue
Caribéen
Chinois
Néerlandais
Européen de l'Est
Français
Grec
Indonésien
Italien
Indien
Japonais
Méditerranéen
Mexicain
Moyen-oriental
Marocain
Scandinave
Espagnol
Surinamais
Sud-africain
Sud-américain
Thaï
Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
1
Rafute (porc glacé à l'okinawa)
 
 
8 PortionsPTM3H15 min

Rafute (porc glacé à l'okinawa)


Le Rafute est un plat à l'occasion spéciale, considéré comme l'incarnation de la cuisine d'Okinawa. Le ventre de porc est grillé, refroidi, puis mijoté lentement dans une délicieuse combinaison de saké, de sucre et de sauce de soja jusqu'à ce que la viande soit fondante dans la bouche. Comme il est riche, servir en petites quantités avec du riz.

  Share
  Tweet
  Pin
  Whatsapp
  Print

Préparation

  1. Placez le porc, peau vers le haut, sur la grille d'une lèchefrite et faites griller jusqu'à ce que la peau soit dorée.
  2. Rincer le porc à l'eau courante chaude en enlevant les zones carbonisées avec un couteau.
  3. Placez le morceau de porc entier dans une grande casserole, couvrez d'eau, amenez à ébullition et faites cuire 40 minutes.
  4. Retirer le porc et réserver le bouillon.
  5. Laisser refroidir le porc, puis le couper en carrés de ½ "d'épaisseur, 2" x 2 ".
  6. Combinez les autres ingrédients, sauf le mirin, dans une casserole épaisse, large et peu profonde, et amenez à ébullition.
  7. Disposez les morceaux de porc dans cette sauce et faites cuire à couvert pendant environ une heure et demie à feu doux.
  8. Si pendant ce temps la casserole semble sèche, ajoutez un peu du bouillon de porc réservé.
  9. Pendant que le porc attendrie, ajouter le mirin et cuire encore une demi-heure à découvert, jusqu'à ce que le porc soit tendre, fondu en bouche et uniformément glacé de sauce.
  10. Lorsque vous réchauffez des restes, n’ajoutez pas d’eau ou de bouillon à soupe; utilisez plutôt du saké (ou du bourbon/whisky), qui est censé garder le porc tendre et juteux.



J'ai adoré

Avis


more


    Donate - Crypto: 0x742DF91e06acb998e03F1313a692FFBA4638f407
    Chargement