Filtre
Réinitialiser
Trier parPertinence
MRSMAC1993
Ragoût de morue et de noix de coco
C'est une recette simple et agréable qui comprend de la morue, du lait de coco crémeux et de la sauce piquante. Les résultats sont incroyables et plaisent à la foule. Servir avec du riz.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrédients
Préparation
-
Frottez suffisamment d'huile d'olive sur les filets de morue pour bien les enrober Assaisonnez avec du sel et du poivre.
-
Chauffer environ 1 cuillère à soupe d'huile d'olive dans une poêle à feu moyen-vif; faire revenir l'oignon, le poivron rouge et l'ail jusqu'à tendreté, environ 2 minutes.Mesionner les tomates en dés dans le mélange à l'oignon.Éliminer les filets de cabillaud sur le mélange de tomates et verser le lait de coco sur les filets. .
-
Couvrir la poêle, baisser le feu et cuire jusqu'à ce que le poisson se défasse facilement à la fourchette et que le ragoût soit épaissi, environ 1 heure.
Blogs qui pourraient être intéressants
-
0 minSoupes, ragoûts et chiliTripes de boeuf, onion, hominy, poudre de chili, sel poivre,menudo
-
135 minSoupes, ragoûts et chilipaprika, onion, céleri avec, brocoli, blé, poitrines de poulet, gousse d'ail, basilic, Origan, Romarin, persil, sel poivre, bouillon,soupe aux légumes, poulet et herbes de meghan et jenn
-
45 minSoupes, ragoûts et chilipétrole, concombres, onion, bouillon, jus de citron, sucre, sel poivre,soupe de concombre thaïlandaise
-
0 minSoupes, ragoûts et chilidu boeuf, tomates, tomates, des haricots, des haricots, blé, assaisonnement pour tacos,soupe à tacos vi
Nutrition
CaloriesCalories
J'ai adoré
more