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Faible en gras

10 g ou moins par portion

Faible en calories

400 kcal ou moins par portion

Riche en fibres

6 g ou plus par portion

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30 g ou moins par portion

Low Sodium

500 mg ou moins par portion

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10 g ou moins par portion

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Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Ragoût de poulet au feu de camp
 
 
PortionsPTM70 min

Ragoût de poulet au feu de camp


Ma famille adore ces paquets de ragoût de poulet lors de voyages de camping, mais ils sont tout aussi bons sur notre barbecue. — Florence Kreis, Beach Park, Illinois

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Préparation

  1. Faire griller le poulet, à couvert, à feu moyen pendant 3 minutes de chaque côté.Placez deux morceaux de poulet sur chacune des quatre épaisseurs doubles d'aluminium épais (environ 18 po x 12 po). Divisez les pommes de terre, les carottes et le poivron vert parmi les sachets.Top chacun avec de la soupe, de l’eau, du sel et du poivre.Faire plier la feuille autour du mélange et bien sceller.
  2. Griller à couvert à feu moyen pendant 20 à 25 minutes de chaque côté ou jusqu'à ce que le jus de poulet soit clair. Ouvrir soigneusement le film pour permettre à la vapeur de s'échapper.



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