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400 kcal ou moins par portion

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30 g ou moins par portion

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10 g ou moins par portion

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Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Risotto au poulet dalmatien
 
 
4 portions, 4 PortionsPTM55 min

Risotto au poulet dalmatien


C'est un repas léger, mais en même temps, il peut s'agir d'un déjeuner complet ou d'un dîner.Servir de petites portions, cela peut être un apéritif. C'est la recette de mon voisin de Dalmacia, «nona Lukrica».

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Préparation

  1. Couper la viande de poulet en petits morceaux (1-2 cm de large).
  2. Émincer l'oignon très finement.
  3. Si vous utilisez des tomates italiennes fraîches, faites-les tremper pendant 2 à 4 minutes dans de l'eau chaude, retirez la peau et «rasez-en la partie la plus rouge», retirez les graines et coupez-les en petits morceaux.
  4. Hacher finement le persil.
  5. Faire sauter l'oignon sur l'huile jusqu'à ce qu'il devienne translucide, puis ajouter le poulet et le faire sauter à feu doux jusqu'à ce qu'il devienne blanc.Pendant ce temps, ajoutez du sel, du poivre, du persil, du basilic et de l'oregano.
  6. Lavez le riz et ajoutez-le au poulet.Selon le manuel du fabricant (3: 1 - eau: riz, généralement), ajoutez le bouillon de poulet.Souvrez-vous de l'eau déjà dans le pot, comptez donc cette eau.Cuire environ 20 minutes (à nouveau suivre Le manuel ).
  7. Juste avant la fin, ajouter le fromage de chèvre dur coupé en très petits morceaux dans le risotto afin de le faire fondre.Le fromage coagulera le risotto et donnera un bon goût.Servez avec du parmesan râpé.



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