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Risotto rôti à l'orange
 
 
8 PortionsPTM55 min

Risotto rôti à l'orange


Des morceaux de courge musquée rôtis sont mélangés dans un risotto crémeux à l'orange, savoureux avec du bouillon de poulet non salé Swanson® et garnis de canneberges séchées et de pacanes hachées.

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Préparation

  1. Préchauffer le four à 200 degrés (200 ° C).
  2. Mélanger légèrement les morceaux de courge butternut avec 2,5 cuillères à soupe d'huile d'olive et un centimètre de sel de mer et de poivre blanc.Etendre sur une rôtissoire et cuire au four préchauffé jusqu'à tendreté de la fourchette, 15 à 20 minutes.
  3. Mélanger le bouillon de poulet non salé Swanson®, le jus d'orange et le romarin dans une casserole. Faire bouillir; réduire le feu à doux ou à un niveau de chaleur lui permettant de mijoter doucement.
  4. Chauffer 2 cuillères à soupe d'huile d'olive dans une grande sauteuse à feu moyen. Ajouter les oignons et faire sauter jusqu'à ce que l'oignon soit translucide, 3 à 5 minutes. Ajouter le riz Arborio et cuire en remuant jusqu'à ce que le riz soit bien enrobé et commence à griller, 1 à 2 minutes.
  5. Versez 1/4 litre du mélange de bouillon de poulet non salé Swanson®/jus d'orange et remuez jusqu'à ce que le riz soit absorbé.
  6. Continuez à ajouter une tasse d'une contenance de 130 ml, contenant à la fois, en remuant jusqu'à ce qu'elle soit bien absorbée, avant d'ajouter la prochaine tasse d'une tasse de 130 ml contenant jusqu'à ce que tout ait été ajouté, environ 30 minutes.Enlevez la casserole du feu; jeter le brin de romarin.Incorporer la courge musquée rôtie, le beurre et les canneberges sèches.Saisir au sel et au poivre blanc.Recouvrir avec les pacanes hachées.


Nutrition

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