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Rôti de bœuf cajun
 
 
8 PortionsPTM975 min

Rôti de bœuf cajun


N'étant pas de la côte du Golfe mais vivant ici à présent, j'adore le bœuf rôti cajun que vous pouvez obtenir dans les épiceries fines à côté du restaurant habituel.Le lait, je voulais essayer de le faire rôtir dans ma propre cuisine, mais j'ai trouvé quelques recettes. Voici ma version. Ce n'est pas épicé, mais il a l'ail et le thym qui se mélangent pour donner une saveur régionale savoureuse. Nous aimons servir le bœuf sur des petits pains grillés avec de la mayonnaise à l'ail.

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Préparation

  1. Mélangez l'ail, le raifort, la sauce au piment fort, le thym, le sel, le poivre, l'assaisonnement Cajun, l'huile d'olive et le vinaigre de malt jusqu'à homogénéité.
  2. Percez le rôti de bœuf avec une fourchette à viande.Placez le rôti dans un grand sac en plastique refermable.Placez-le dans la marinade et retournez le rôti afin qu'il soit bien enrobé.Réfrigérez toute la nuit, en retournant de temps en temps si vous le souhaitez.
  3. Lorsque vous êtes prêt à cuire, placez le rôti dans une cocotte avec la marinade restante.N'ajoutez pas d'eau.Rôtissez le rôti à feu doux pendant 8 à 10 heures, ou jusqu'à la cuisson désirée.Pour une cuisson mi-saignante, un thermomètre à viande devrait indiquer 50 degrés ( 57 C) .Retirez de la mijoteuse dans une assiette de service et laissez reposer 15 minutes avant de couper en travers du grain.


Nutrition

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