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Faible en gras

10 g ou moins par portion

Faible en calories

400 kcal ou moins par portion

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6 g ou plus par portion

Low Carb

30 g ou moins par portion

Low Sodium

500 mg ou moins par portion

Low Sugar

10 g ou moins par portion

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Scandinave
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Surinamais
Sud-africain
Sud-américain
Thaï
Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Rouille famille cuisson oeuf de noel
 
 
20 medium-size PortionsPTM1H10 min

Rouille famille cuisson oeuf de noel


Ce plat a vu beaucoup de variations au fil des ans. Il a été un aliment de base du repas du matin de Noël de ma famille pour aussi longtemps que je me souvienne, cependant. Cette version est la version standard, mise à jour pour inclure le pain sans gluten.Fréquent, Nous utiliserons un mélange de légumes frais et congelés en fonction de ce qui se trouve autour et de ce qui peut être préparé. Il s’agit d’un plat réconfortant, simple et raffiné.

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Préparation

  1. Dans une poêle à feu moyen-vif, faites fondre le beurre dans l'huile de canola pendant qu'il chauffe. Lorsque le beurre est complètement fondu et commence à grésiller, ajoutez les oignons coupés en dés et faites sauter jusqu'à ce que les légumes commencent à brunir sur les bords.
  2. Ajouter le brocoli, les poivrons, les champignons et l'ail dans la poêle et assaisonner au goût avec du sel et du poivre.Cuire jusqu'à ce que le brocoli commence à ramollir.
  3. Une fois terminé, retirer du feu et réserver.
  4. Ajoutez les oignons verts coupés en dés aux légumes cuits.
  5. Coupez le pain sans gluten en cubes et placez-le dans un grand bol.Ajoutez les légumes au pain ainsi que la moitié du fromage.Mélangez le tout jusqu'à ce que le fromage et les légumes soient répartis uniformément.Étendez ce mélange dans un grand four. Dish.Pour les valeurs par défaut, nous utilisons un pan 3-quart, 13 "x 16.5".
  6. Dans un autre grand bol, mélanger les œufs, le lait, le sel et le poivre noir.
  7. Versez lentement le mélange d'œufs et de lait sur le pain et les légumes en veillant à bien répartir le liquide. Lorsque vous avez terminé, couvrez le dessus avec le fromage restant.
  8. Placez dans un four chauffé à 325 (Fahrenheit) et faites cuire au four pendant 45 minutes.
  9. Retirer du four et laisser refroidir quelques minutes avant de couper et de servir. Ce plat est également très bon à la température ambiante, à la manière d'une frittata.



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