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Soja -Free
Faible en gras

10 g ou moins par portion

Faible en calories

400 kcal ou moins par portion

Riche en fibres

6 g ou plus par portion

Low Carb

30 g ou moins par portion

Low Sodium

500 mg ou moins par portion

Low Sugar

10 g ou moins par portion

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Mexicain
Moyen-oriental
Marocain
Scandinave
Espagnol
Surinamais
Sud-africain
Sud-américain
Thaï
Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Rouleaux de porc au xérès
 
 
4 rolls, 4 PortionsPTM1H10 min

Rouleaux de porc au xérès


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Préparation

  1. Préparer le mélange à farce et laisser refroidir.
  2. Retirez les os et le cartilage des côtelettes de porc.
  3. Faites attendrir la viande avec un maillet ou le dos d'un couperet (avec douceur si vous utilisez un couperet).
  4. Aplatir le porc à environ 0,25 "d'épaisseur.
  5. Étaler la farce sur le porc ne dépassant pas 0,5 po d'épaisseur.
  6. Roulez le porc en forme de bûche et attachez-le avec une ficelle de qualité alimentaire ou utilisez des cure-dents pour tenir ensemble.
  7. Dans un grand poêlon allant au four, dorer le porc dans l'huile d'olive à feu moyen.
  8. Ajouter tous les ingrédients restants et couvrir la poêle.
  9. Terminer la cuisson au four préchauffé pendant environ 45 minutes ou jusqu'à ce que le porc soit cuit.



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