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Faible en gras

10 g ou moins par portion

Faible en calories

400 kcal ou moins par portion

Riche en fibres

6 g ou plus par portion

Low Carb

30 g ou moins par portion

Low Sodium

500 mg ou moins par portion

Low Sugar

10 g ou moins par portion

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Sud-africain
Sud-américain
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Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Rouleaux de réfrigérateur de pomme de terre d'avoine
 
 
PortionsPTM145 min

Rouleaux de réfrigérateur de pomme de terre d'avoine


Notre menu hebdomadaire comprend au moins une fois ces petits pains faits maison à la pomme de terre et à la pomme de terre.Selon le repas, je peux les saupoudrer de cannelle et de cassonade ou saupoudrer de beurre à l'ail.Les possibilités sont infinies.

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Préparation

  1. Mettez les pommes de terre dans une petite casserole et couvrez-les d'eau.Portez à ébullition.Réduisez le feu; couvrir et laisser mijoter pendant 10-15 minutes ou jusqu'à tendreté.Égoutter, en réservant 3 cuillères à soupe d'eau. Combiner l'avoine et l'eau réservée (le mélange sera friable).
  2. Dans un grand bol, écraser les pommes de terre. Incorporer 6 cuillères à soupe de beurre jusqu'à homogénéité (les pommes de terre seront très molles). Incorporer le mélange à l'avoine.
  3. Dans un grand bol, dissolvez la levure dans de l'eau tiède.Ajoutez les œufs, le sucre, le sel, Un bol d'une capacité de 1/2 litre contenant la farine à pain et le mélange de pommes de terre.Battez jusqu'à l'obtention d'une consistance lisse. former une pâte ferme
  4. Tournez sur une surface farinée; pétrir jusqu'à consistance lisse et élastique, environ 6-8 minutes.Placer dans un bol graissé, en tournant une fois pour graisser le dessus. Couvrir et mettre au réfrigérateur pendant une nuit.
  5. Punch pâte vers le bas.Tourner sur une surface légèrement farinée; diviser en 32 morceaux.Faire façonner chaque morceau en une boule.Placez-la dans deux moules à pâtisserie graissés de 9 po. arrondis.Couvrez et laissez lever dans un endroit chaud jusqu'à ce que doublé, environ 1 heure.
  6. Cuire au four à 350 ° C pendant 24 à 30 minutes ou jusqu'à ce que le brun doré apparaisse.Retirez des casseroles aux grilles.Faites fondre le beurre restant; badigeonner les rouleaux. Saupoudrer de graines de pavot ou de sésame, si désiré.



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