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10 g ou moins par portion

Faible en calories

400 kcal ou moins par portion

Riche en fibres

6 g ou plus par portion

Low Carb

30 g ou moins par portion

Low Sodium

500 mg ou moins par portion

Low Sugar

10 g ou moins par portion

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Scandinave
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Surinamais
Sud-africain
Sud-américain
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Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Rouleaux d'oignon rapides et faciles
 
 
12 snacks, 4 PortionsPTM33 min

Rouleaux d'oignon rapides et faciles


Je n'ai pas encore préparé ces recettes. Cela ressemble à une recette facile à préparer après une longue journée et à la recherche de petits pains pour le dîner.

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Préparation

  1. Chauffer le four à 375 degrés.
  2. Graisser la plaque à biscuits.
  3. Dans une petite poêle, combiner l'oignon, les pignons de pin et les tomates; cuire et remuer à feu moyen pendant 1 à 2 minutes ou jusqu'à ce que l'oignon soit tendre et les noix grillées.Enlever du feu.Amener dans les graines de pavot.
  4. Dérouler la pâte et la séparer en 2 tranches (6 bâtonnets chacun). Etaler le mélange d'oignons sur la pâte. Couper chaque section en 6 rouleaux.Placez les rouleaux coupés, sur une plaque à biscuits graissée, vers le haut. Badigeonnez-les de 1 cuillère à soupe d'huile de tomate réservée. Saupoudrez de fromage.
  5. Cuire au four de 13 à 17 minutes ou jusqu'à ce que le brun doré soit bien chaud.



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