Filtre
Réinitialiser
Trier parPertinence
vegetarianvegetarian
Réinitialiser
  • Ingrédients
  • Régimes
  • Allergies
  • Nutrition
  • Techniques
  • Cuisines
  • Temps
Sans

Bio
Vegan
Végétarien
Sans alcool
Sans oeuf
Sans gluten
Sans lactose
Sans lait (avec lactose)
Sans viande
Sans viande ni fruits de mer
Sans noix
Sans arachides
Sans fruits de mer
Soja -Free
Faible en gras

10 g ou moins par portion

Faible en calories

400 kcal ou moins par portion

Riche en fibres

6 g ou plus par portion

Low Carb

30 g ou moins par portion

Low Sodium

500 mg ou moins par portion

Low Sugar

10 g ou moins par portion

Cuisson
Griller
Robot de cuisine
Friture
Four
Braconnage
Cuisson lente
Cuisson à la vapeur
Cuisson lente
Faire sauter / woking
Américain
Argentin
Asiatique
Barbecue
Caribéen
Chinois
Néerlandais
Européen de l'Est
Français
Grec
Indonésien
Italien
Indien
Japonais
Méditerranéen
Mexicain
Moyen-oriental
Marocain
Scandinave
Espagnol
Surinamais
Sud-africain
Sud-américain
Thaï
Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Rustica de poulet épicé sur les raviolis et la roquette
 
 
4 PortionsPTM35 min

Rustica de poulet épicé sur les raviolis et la roquette


C'était juste pour ce nom ... C'était très savoureux et simple à faire. Nous nous disputions pour la dernière portion au déjeuner du lendemain. C'est l'un de ces "voici ce que j'ai, alors que puis-je faire?" Je pense que j'aurais ajouté des olives noires si j'en avais eues, mais c'est la SEULE chose que je changerais à notre goût. J'ai utilisé la sauce pour tomates épicées et pâtes au basilic de Classico (mon préféré dans un bocal) .J'ai aussi ajouté un tiret de cayenne qui n’est pas compris dans les ingrédients énumérés. La cuisson de la roquette prend beaucoup d'amertume mais ajoute une saveur de "noisette" à ce plat.Vous pouvez utiliser des épinards à la place de la roquette si celle-ci est indisponible.

  Share
  Tweet
  Pin
  Whatsapp
  Print

Préparation

  1. À feu moyen-vif, faites revenir l'oignon, les poivrons et l'ail dans 4 cuillères à soupe d'huile d'olive jusqu'à ce qu'ils soient légèrement tendres.Ajoutez les morceaux de poulet.Sautez jusqu'à ce que le poulet ne soit plus rose.Ajoutez les tomates séchées au soleil et faites sauter pendant 2 minutes de plus.Abaissez la température Ajouter la sauce tomate, le sel et le poivre noir.Laissez-les chauffer pendant 10 minutes afin que les saveurs se mélangent bien.Ajouter le basilic frais pendant 2 minutes.
  2. Cuire les raviolis selon les instructions sur l'emballage
  3. Faire chauffer la poêle à feu vif et la retirer du feu.Verser les 2 dernières cuillères à soupe d'huile d'olive dans la poêle après l'avoir refroidie pendant une minute.Ajouter la roquette et remuer jusqu'à ce qu'elle soit légèrement cuite (pour éviter une cuisson excessive comme les épinards) .
  4. Servez la sauce sur les raviolis avec quelques "piles" d'argula à l'extérieur pour un aspect décoratif. Une feuille de basilic frais sur le dessus apportera une touche agréable.



J'ai adoré

Avis


more


    Donate - Crypto: 0x742DF91e06acb998e03F1313a692FFBA4638f407
    Chargement