Salade de dattes et d'épinards

Name: salade de dattes et d'épinards
Total time: 10 min
Yield: 2
Ingredients: Un bol d'une capacité de 1/4 litre contenant du yaourt nature; 1/2 cuillère à café de sucre blanc, ou au goût; sel au goût; Flocons de poivron rouge de 2,5 cm; Un bol d'une capacité de 1/4 litre contenant des épinards frais déchiquetés; Une tasse d'une capacité de 130 ml contenant des dattes, dénoyautées et hachées; Flocons de poivron rouge de 2,5 cm

Une salade presque pas cuisiner! Si vous n'aimez pas l'idée de manger des épinards crus, vous pouvez les blanchir avant de les déchiqueter.

Ingrédients

Un bol d'une capacité de
1/4 litre contenant du yaourt nature
1/2 cuillère à café de sucre blanc, ou au goût
Sel au goût
Flocons de poivron rouge de 2,5 cm

Un bol d'une capacité de
1/4 litre contenant des épinards frais déchiquetés
Une tasse d'une capacité de 130 ml contenant des dattes, dénoyautées et hachées
Flocons de poivron rouge de 2,5 cm

Préparation

Dans un bol, mélanger le yogourt, le sucre, le sel et le poivre noir.Ajouter les épinards et les dattes; mélanger.
Saupoudrer de flocons de piment rouge..