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400 kcal ou moins par portion

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6 g ou plus par portion

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30 g ou moins par portion

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Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Salade de fer plat au fromage bleu bacon
 
 
8 PortionsPTM50 min

Salade de fer plat au fromage bleu bacon


Une salade de plat principal merveilleusement savoureuse faite avec un steak de fer plat, du bacon et du fromage bleu frais.Ma famille adore ça.Je prépare mon mélange de laitue dans un grand récipient et j’ai laissé la salade pour d’autres choses.

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Préparation

  1. Frotter les steaks de fer plats avec la sauce Worcestershire, le sel et le poivre; Mettez le bacon dans une grande poêle profonde. Faites cuire à feu moyen-vif jusqu'à ce qu'il soit uniformément brun et croustillant. Laissez le bacon refroidir sur une assiette tapissée de papier essuie-tout, tout en laissant la graisse dans la poêle.
  2. Chauffer la graisse de bacon à feu moyen-vif jusqu'à ce qu'elle commence à fumer.Placez les steaks de fer dans la graisse chaude et laissez cuire jusqu'à l'obtention du degré de cuisson désiré, 3 à 4 minutes de chaque côté pour une cuisson moyenne. Une fois cuit, retirez les steaks. et garder au chaud.
  3. Placez la laitue iceberg, la laitue frisée rouge et les légumes verts dans un grand bol à salade. Mélangez-les avec la vinaigrette au fromage bleu, puis saupoudrez-les de fromage bleu et de fromage cheddar.Crulsez le bacon et par-dessus. disposer sur la salade.


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