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CHEFWANDA
Salade de poulet teriyaki grillé
Ananas grillé, avocats, coriandre et vinaigrette Teriyaki transforment cette salade de poulet teriyaki grillé en un repas savoureux. * Remarque "Je fais ma propre sauce Teriyaki parce que je roule comme ça, si vous souhaitez que la recette soit / recette / classique-teriyaki -marinade-71538 ou utilisez votre recette préférée ou acheté en magasin chez Kikkoman.
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Ingrédients
- Une tasse d'une capacité de 130 ml contenant de la sauce teriyaki, pour vinaigrette à l'ananas teriyaki
- 4 poitrines de poulet sans peau et désossées, pilées jusqu'à une épaisseur uniforme
-
Un bol d'une capacité de2 litres contenant de la laitue romaine ouUn bol d'une capacité de2 litres contenant de la laitue frisée verte, hachée
- Une tasse d'une capacité de 130 ml contenant des tomates cerises, coupées en deux
- 1/4 red onion, thinly sliced
- 2 avocats, tranchés
- 1 à 4 cuillère à soupe de jus d'ananas, pour la vinaigrette à l'ananas teriyaki
- Une tasse d'une capacité de 60 ml contenant de la coriandre, hachée grossièrement
- Une tasse d'une capacité de 130 ml contenant de la sauce teriyaki, pour vinaigrette à l'ananas teriyaki
- 80 litres d'huile d'olive, pour la vinaigrette à l'ananas teriyaki
- 80 litres de vinaigre de riz ou 80 litres de vinaigre de cidre, pour vinaigrette à l'ananas teriyaki
- 1 à 4 cuillère à soupe de jus d'ananas, pour la vinaigrette à l'ananas teriyaki
Préparation
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Combinez le poulet, ½ tasse de sauce teriyaki,. Retirez le surplus d’air du sac, scellez et laissez refroidir au moins une demi-heure ou toute la nuit pour obtenir les meilleurs résultats.
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Dans un bol de taille moyenne, combiner tous les ingrédients de la vinaigrette, mélanger au fouet, puis couvrir et réfrigérer jusqu'au moment de servir.
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Graissez et préchauffez votre gril.Placez le poulet sur le gril et jetez le sac avec la marinade.Placez les rondelles de poulet et d'ananas sur le gril, badigeonnez l'ananas d'un peu d'huile d'olive.Grillez les rondelles d'ananas jusqu'à ce qu'elles soient chaudes et tendres et que des marques de gril commencent à se former.Grill le poulet 6-10 minutes de chaque côté jusqu'à ce qu'il soit doré et complètement cuit (complètement blanc à l'intérieur, pas de rose). Transférer sur une planche à découper et le couper en lanières.
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Assemblez les salades avec la laitue hachée au fond, puis recouvrez de poulet, de tomates, d’oignons, de tranches d’avocat, de tranches d’ananas grillées et de coriandre.Servez avec la vinaigrette préparée (mélangez ou secouez immédiatement avant de servir). Si désiré, ajoutez des graines de sésame.
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