Salade de thon au sésame

Name: salade de thon au sésame
Total time: 20 min
Yield: 4
Ingredients: 60 litres de vinaigre de riz (peut contenir du jus de citron); 1 cuillère à soupe d'huile de sésame grillée (je n'ai utilisé que 1/2 T); 2 cuillères à soupe de sauce de soja à teneur réduite en sodium; 1 cuillère à soupe d'huile de sésame grillée (je n'ai utilisé que 1/2 T); 1 1/2 cuillère à café de sucre (j'ai utilisé Splenda); 1,5 cuillère à café de gingembre frais émincé; 2 boîtes (170 grammes) de thon clair en morceaux, égoutté; Une cuvette d'une capacité de 1/4 litre contenant des pois mange-tout en tranches (peut contenir des pois mange-tout); 2 oignons verts tranchés; Un bol d'une capacité de 1,5 litre contenant du chou napa tranché finement; 4 radis en tranches (j'ai utilisé du poivron rouge à la place); Une tasse d'une capacité de 60 ml contenant des feuilles de coriandre fraîche; 1 cuillère à soupe de graines de sésame (j'ai utilisé des graines de tournesol à la place); poivre fraîchement moulu

Ingrédients

60 litres de vinaigre de riz (peut contenir du jus de citron)
1 cuillère à soupe d'huile de sésame grillée (je n'ai utilisé que 1/2 T)
2 cuillères à soupe de sauce de soja à teneur réduite en sodium
1 cuillère à soupe d'huile de sésame grillée (je n'ai utilisé que 1/2 T)
1 1/2 cuillère à café de sucre (j'ai utilisé Splenda)
1,5 cuillère à café de gingembre frais émincé
2 boîtes (170 grammes) de thon clair en morceaux, égoutté

Une cuvette d'une capacité de 1/4 litre contenant des pois mange-tout en tranches (peut contenir des pois mange-tout)
2 oignons verts tranchés
Un bol d'une capacité de
1,5 litre contenant du chou napa tranché finement
4 radis en tranches (j'ai utilisé du poivron rouge à la place)
Une tasse d'une capacité de 60 ml contenant des feuilles de coriandre fraîche
1 cuillère à soupe de graines de sésame (j'ai utilisé des graines de tournesol à la place)
Poivre fraîchement moulu

Préparation

Dans un petit bol, fouetter le vinaigre (ou le jus de citron), l'huile de canola, la sauce soja, l'huile de sésame, le sucre et le gingembre.
Mélanger 3 cuillères à soupe de vinaigrette avec le thon, les pois et les oignons verts dans un bol moyen.
Répartir le chou dans 4 assiettes.Mettre le quart du mélange au thon (environ 130 litres) au centre de chaque assiette et garnir de radis, de coriandre et de graines de sésame. poivre.