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400 kcal ou moins par portion

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30 g ou moins par portion

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Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Salade en couches sud-ouest
 
 
8 PortionsPTM25 min

Salade en couches sud-ouest


Cette salade est très jolie lorsqu'elle est servie dans un grand bol et regorge de saveurs fraîches.Vous pouvez la pimenter en substituant du piment jalapeno aux piments.La vinaigrette est fabuleuse pour tous les types de salades.

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Préparation

  1. Dans un bol, mélanger le mélange à vinaigrette, le babeurre, le yogourt et l'assaisonnement pour tacos.
  2. Tapisser un grand bol avec la laitue déchirée.
  3. Dans un bol, mélanger les poivrons grillés, les haricots noirs, le maïs, l'oignon et les piments verts. Étendre le mélange sur la laitue. Garnir de tomates; saupoudrer de fromage cheddar. Disposer les tranches d'avocat dans un cercle qui se chevauche. Garnir de coriandre. Servir avec la vinaigrette à part.


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