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10 g ou moins par portion

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400 kcal ou moins par portion

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10 g ou moins par portion

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Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Salade panzanella aux courgettes
 
 
PortionsPTM60 min

Salade panzanella aux courgettes


J'ai appris à faire la panzanella auprès de la grand-mère de mon ami.Une fois que j'ai découvert comment faire la vinaigrette parfaite, c'est devenu un plat dont j'ai très envie pendant l'été.C'est également un excellent moyen d'utiliser du pain d'un jour et la générosité de courgettes de votre jardin.— Felicity Wolf, Kansas City, Missouri

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Préparation

  1. Placer les courgettes dans un plat de cuisson de 15 x 10 x 1 po. Mélanger avec 1 cuillère à soupe d'huile d'olive. Cuire au four à découvert à 400 ° C pendant 25-30 minutes ou jusqu'à tendreté et brunir légèrement, en remuant à mi-cuisson. Retirer du four et laisser refroidir.
  2. Pendant ce temps, dans un grand bol, mélanger les cubes de pain avec 1 cuillère à soupe d'huile d'olive.Transférer sur une plaque à pâtisserie.Cuire au four à 400 ° pendant 12-14 minutes ou jusqu'à ce qu'ils soient légèrement dorés, en remuant de temps en temps.
  3. Placez les courgettes, le pain grillé, les tomates, le poivron vert et l'oignon rouge refroidis dans un grand bol.Dans un petit bol, fouettez ensemble le vinaigre, l'ail, les assaisonnements et le reste de l'huile.Déposez sur la salade; mélanger délicatement pour mélanger.Ajouter la mozzarella et mélanger pour bien mélanger.Servez immédiatement.



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