Sandwich au bagel petit déjeuner délicieux et sain

Name: sandwich au bagel petit déjeuner délicieux et sain
Cook time: 15 min
Total time: 20 min
Yield: 2 bagel sandwiches, 2-3
Ingredients: 4-5 oeufs, battus; 2 -3 cuillères à soupe de fromage à la crème faible en gras; 8 champignons de Paris, tranchés et frits; 1 cuillère à soupe d'ail émincé; 2 -3 cuillères à soupe de fromage à la crème faible en gras; 2 bagels de blé entier

Juste fouetté et c'était tellement bon que je devais le partager! Les mesures sont approximatives car je n'ai rien mesuré. Utilisez ce qui vous va bien.

Ingrédients

Préparation

Dans un bol, battez les œufs, puis ajoutez le fromage féta, les champignons et l'ail, et mélangez bien. Mettez ce mélange dans une petite poêle préchauffée et graissée.Vous souhaitez utiliser une petite poêle, comme une poêle à omelette, .Couvrez et laissez cuire à feu moyen-moyen-élevé.
Pendant ce temps, coupez vos bagels et faites-les griller. Ajoutez du fromage à la crème à votre goût.
Vérifiez sur les œufs.Le mélange d’œufs est assez épais, c’est pourquoi j’ai eu besoin de soulever les bords pour laisser couler le liquide qui s’écoule en dessous afin de s’assurer que le tout cuit. Lorsque le côté inférieur commence à brunir, utilisez spatule et retournez le tout. Vous pouvez avoir besoin d’utiliser deux spatules, mais j’ai pu retourner la mienne sans difficulté. Recouvrez et cuisez l’autre côté.
Once egg mixture is fully cooked, remove from skillet and cut in pieces.Place stategically on bagels and cut in half.Serve while warm.Enjoy!