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Chelsea
Sauce miso non grasse
Recette diabétique et sans gras.J'ai trouvé cela dans un livre chinois sur les aliments qui n'augmentent pas le niveau de sucre dans le sang.Doublez la recette selon les besoins, mais conservez la ration 1 à 1 à 0.5 de miso en vinaigre en sucre ou édulcorant. Utiliser comme vinaigrette pour les légumes ou comme trempette
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Ingrédients
Préparation
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Ramollir le miso environ 30 minutes avant de l'utiliser.
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Combinez tous les ingrédients jusqu'à l'obtention d'une consistance lisse.
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Multipliez ou doublez la recette selon les besoins, en conservant toujours la ration de 1 à 1 à 0,5 de miso, de vinaigre et de douceur.
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