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Faible en gras

10 g ou moins par portion

Faible en calories

400 kcal ou moins par portion

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6 g ou plus par portion

Low Carb

30 g ou moins par portion

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500 mg ou moins par portion

Low Sugar

10 g ou moins par portion

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Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Saucisse de petit déjeuner à l'érable
 
 
12 PortionsPTM20 min

Saucisse de petit déjeuner à l'érable


Saucisse faite maison avec du porc haché et des assaisonnements.Great cuit pour former des biscuits et une sauce, ou des galettes pour des sandwichs au petit déjeuner ou des œufs bénédictins.J'aime faire un grand lot et congeler les galettes, puis simplement en sortir un peu la nuit précédente .

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Préparation

  1. Dans un grand bol, mélanger le porc, le sirop d'érable, la sauge, le sel, la graine de fenouil, des flocons de poivron rouge, la poudre d'ail, la poudre d'oignon et la graine d'anis jusqu'à l'obtention d'un mélange homogène.
  2. Chauffer l'huile d'olive dans une grande poêle à feu moyen; faire frire les galettes par lots jusqu'à ce que le porc soit bruni et qu'il ne soit plus rose au centre, 4 à 5 minutes de chaque côté.


Nutrition

CaloriesCalories

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