Filtre
Réinitialiser
Trier parPertinence
Yevette
Saumon à la sauce au concombre
"Le saumon est une bonne source d’acides gras oméga-3 bons pour la santé du cœur, alors j’essaie de le préparer une fois par semaine", explique Molly. "Cela signifie que je suis toujours à la recherche de nouvelles recettes. C’est une excellente recette. comme la texture du poisson cuit jumelé avec la sauce à la crème fraîche. "
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrédients
-
Une tasse d'une contenance de130 ml contenant du yogourt nature allégé
- Une tasse d'une capacité de 60 ml contenant du concombre pelé, épépiné et haché
- Une tasse d'une capacité de 60 ml contenant de la tomate épépinée coupée en morceaux
- 1/4 cuillère à café de zeste de citron râpé
- 1/4 cuillère à café d'ail émincé
Préparation
-
Dans un petit bol, mélanger les huit premiers ingrédients.
-
Placez le saumon sur une grille à rôtir enduite d'un aérosol de cuisson.Saupoudrez le poisson de curry, puis vaporisez-le d'un aérosol de cuisson.Broûtez pendant 4 à 6 minutes à feu pendant 7-9 minutes ou jusqu'à ce que le poisson se défasse facilement à la fourchette.Servez avec sauce au concombre..
Blogs qui pourraient être intéressants
-
20 minStyle de cuissonfromage, bagels, jambon, fromage, tomates, onion, friandises à l'ananas, flocons de persil,bagels au jambon et au fromage -
30 minBonbons de noëlBeurre, divisé, sucre, Crème fraîche, Chocolat, crème de guimauve, abricots, noix,fudge blanc d'abricot -
75 minStyle de cuissonbulbe d'ail, pétrole, beurre de citrouille, poivre, onion, tomates, pain, persil, Romarin, sel, poivre, fromage,casserole de légumes à l'ail -
20 minStyle de cuissonpétrole, le vinaigre, Ail, basilic, Origan, fromage, Olives, salami en, poivrer dans, poivrer dans,brochettes marinées
J'ai adoré