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10 g ou moins par portion

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400 kcal ou moins par portion

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30 g ou moins par portion

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500 mg ou moins par portion

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10 g ou moins par portion

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Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Sauté de porc salé
 
 
4 PortionsPTM25 min

Sauté de porc salé


J'ai trouvé cela dans un autre de mes nombreux livres de cuisine intitulé Make It In Minutes. Une merveilleuse combinaison de porc et de légumes sautés aromatisés à l'huile de sésame, au gingembre et à la sauce soja.

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Préparation

  1. Coupez le porc en tranches de quelques centimètres dans le sens du grain.Pour gagner du temps, vous pouvez acheter du porc déjà coupé en lanières.
  2. Faire mariner dans le vinaigre, la sauce soja, l'huile de sésami, l'ail et le gingembre pendant 10 minutes.
  3. Faire chauffer l'huile végétale dans une poêle antiadhésive jusqu'à ce qu'elle soit chaude. Ajouter le porc et faire sauter pendant 3 à 5 minutes, jusqu'à ce que le porc ne soit plus rosé.
  4. Ajouter les légumes et le bouillon de poulet (ou eau). Mélanger, couvrir et cuire à la vapeur. Les légumes sont croustillants et tendres.
  5. Servir sur du riz cuit chaud et saupoudrer de graines de sésame grillées, si désiré.



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