Filtre
Réinitialiser
Trier parPertinence
vegetarianvegetarian
Réinitialiser
  • Ingrédients
  • Régimes
  • Allergies
  • Nutrition
  • Techniques
  • Cuisines
  • Temps
Sans

Bio
Vegan
Végétarien
Sans alcool
Sans oeuf
Sans gluten
Sans lactose
Sans lait (avec lactose)
Sans viande
Sans viande ni fruits de mer
Sans noix
Sans arachides
Sans fruits de mer
Soja -Free
Faible en gras

10 g ou moins par portion

Faible en calories

400 kcal ou moins par portion

Riche en fibres

6 g ou plus par portion

Low Carb

30 g ou moins par portion

Low Sodium

500 mg ou moins par portion

Low Sugar

10 g ou moins par portion

Cuisson
Griller
Robot de cuisine
Friture
Four
Braconnage
Cuisson lente
Cuisson à la vapeur
Cuisson lente
Faire sauter / woking
Américain
Argentin
Asiatique
Barbecue
Caribéen
Chinois
Néerlandais
Européen de l'Est
Français
Grec
Indonésien
Italien
Indien
Japonais
Méditerranéen
Mexicain
Moyen-oriental
Marocain
Scandinave
Espagnol
Surinamais
Sud-africain
Sud-américain
Thaï
Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Scarole à l'italienne
 
 
4-6 PortionsPTM25 min

Scarole à l'italienne


Faites et partagez cette recette de scarole à l'italienne à partir de.

  Share
  Tweet
  Pin
  Whatsapp
  Print

Préparation

  1. Coupez les extrémités de la scarole et des feuilles séparées. Placez-les dans un évier rempli d'eau fraîche et laissez-les tremper tout en agitant.
  2. Pendant ce temps, dans une grande casserole large, faire sauter les échalotes dans l'huile jusqu'à ce qu'elles soient tendres et dorées, ajouter l'ail émincé et 0,5 g de sel et faire sauter encore une minute.
  3. Écarlate hacher grossièrement et avec un peu de l'eau accrochée aux feuilles et ajouter à la casserole.
  4. Ajouter le reste du sel.
  5. REMARQUE Il faudra BEAUCOUP jusqu'à ce qu'il commence à flétrir, continuez à tourner du bas.Sautez-le 15 à 20 minutes ou jusqu'à ce que la majeure partie de l'eau soit évaporée et que la scarole soit tendre.Saupoudrez de piment rouge.



J'ai adoré

Avis


more


    Donate - Crypto: 0x742DF91e06acb998e03F1313a692FFBA4638f407
    Chargement