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Soja -Free
Faible en gras

10 g ou moins par portion

Faible en calories

400 kcal ou moins par portion

Riche en fibres

6 g ou plus par portion

Low Carb

30 g ou moins par portion

Low Sodium

500 mg ou moins par portion

Low Sugar

10 g ou moins par portion

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Scandinave
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Surinamais
Sud-africain
Sud-américain
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Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Scones de son et d'avoine
 
 
8 scones, 8 PortionsPTM50 min

Scones de son et d'avoine


Super servi avec chaud avec un peu de beurre et des fruits frais - de mon livre de recettes bien-aimé "Breast Wishes" /

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Préparation

  1. Dans un grand bol, mélanger la farine, le sucre, la poudre à pâte et le soda, le sel, la cannelle et la noix de muscade.
  2. Incorporer la margarine jusqu'à l'obtention d'une texture friable, puis ajouter le mélange de céréales et remuer jusqu'à ce qu'il soit légèrement humidifié.
  3. Retourner sur une surface farinée et pétrir 10 fois ou jusqu'à consistance lisse.
  4. Aplatir pour former un cercle de 23 centimètres ou de 5 x 15 centimètres. Saupoudrer de sucre et de cannelle.
  5. Place on a greased cookie sheet and bake at 210 degrees for 20 minutes, then cut into wedges!



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