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Faible en gras

10 g ou moins par portion

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400 kcal ou moins par portion

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6 g ou plus par portion

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30 g ou moins par portion

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Sud-américain
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Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Shake banane et baies fraîches
 
 
1 cup, 4 PortionsPTM10 min

Shake banane et baies fraîches


D'après Cooking Light Magazine.Voici leur description: "Si vous trouvez que le shake est un peu trop épais pour être traité, ajoutez une cuillère à soupe supplémentaire ou deux de jus, grattez les parois du mélangeur, puis remélangez-le. traiter pour les enfants ou comme un dessert rafraîchissant et léger. "

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Préparation

  1. Combinez les 3 premiers ingrédients dans un mélangeur; processus jusqu'à lisse.
  2. Ajouter la crème glacée; processus jusqu'à lisse.
  3. Verser dans des verres; sers immédiatement.



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